Все новости
Общие статьи
13 Августа 2019, 14:52

РОСПОТРЕБНАДЗОР РАССКАЗАЛ О НОРМЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ САХАРА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Специалисты ведомства советуют родителям следить за тем, сколько его употребляет их ребёнок

В Роспотребнадзоре рассказали, что суточная норма сахара для детского организма не должна превышать десяти процентов от калорийности рациона.
Специалисты уточнили, что речь идёт только о дополнительном сахаре, без учёта уже содержащегося в продуктах изначально.
При этом ведомство привело статистику, в которой эта норма несколько завышена. Так, фактическое потребление сахара детьми от трёх до семи лет составляет 14,5 процента от суточной калорийности и чем старше ребёнок, тем меньше становится процент. У подростков, например, показатель падает до 13%, а в более старшем возрасте и того меньше – 12%.
Эксперты добавили, что сладкое стоит употреблять только после приёма пищи.
Источник: https://online47.ru/