"Главный виновник "зимней хандры" - мелатонин, нейромедиатор - регулятор суточных ритмов, работающий совместно с другим нейромедиатором - серотонином, который в человеческом организме отвечает за бодрствование и хорошее настроение", - отметил Антошкин. Следовательно, продолжает медик, надо сделать все, чтобы восстановился баланс медиаторов, дающий нам жизненные силы.