СПЕЦИАЛИСТЫ РАССКАЗАЛИ, КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ

Специалисты перечислили симптомы снижения иммунной активности, среди которых выделили частые простуды, герпес на губах, боль в суставах и мышцах, бессонницу и сонливость, постоянные головные боли и высыпания на коже.

Для поддержания иммунной системы следует правильно питаться, отказаться от спиртного и курения, спать не менее восьми часов в день. Также эксперты советуют закаляться и заниматься спортом.

В Роспотребнадзоре подчеркнули, что состояние иммунитета зависит на 50% от образа жизни человека. Для поддержания хорошего самочувствия и правильной работы внутренних органов нужно укреплять иммунитет и проводить своевременную вакцинацию.

Подготовила райса МУСИНА

Фото 365news.biz

Читайте нас:

Новости партнеров

Лена ханым: "Улымды онотмайҙар"

На уровне молекул

Салкын тигәндә мунча керергә ярыймы?

Газета зарегистрирована (ПИ №ТУ 02-01461 от 05.10.2015 г.) в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан.

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Телефон

8 (34739) 22356

Эл. почта

[email protected]

Адрес

453830, Республика Башкортостан, c. Стерлибашево,ул. Карла Маркса, 102.

Рекламная служба

8 (34739) 22354

Редакция

8 (34739) 22353

Приемная

8 (34739) 22353

Отдел кадров

8 (34739) 22354