В «Ритме жизни» исполняется мечта!

Руфина признаётся: танцевать она стремилась всегда. Ещё маленькой девочкой не могла оторвать глаз от выступлений любимого ансамбля имени Файзи Гаскарова. После окончания школы в посёлке Первомайский она поступила в педагогический колледж на отделение дошкольного образования - отсюда и опыт работы с самыми маленькими дошколятами. Параллельно она танцевала на сцене в разных коллективах. Но мечта открыть собственное дело не покидала её никогда.

Первым серьёзным шагом стал институт: в 2020 году Руфина окончила Восточную экономико-юридическую гуманитарную академию по специальности «Адаптивная физическая культура». Её курс рассчитан на работу с людьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья. Чтобы взвалить на хрупкие плечи такую ношу, нужен характер. И он у неё есть.

Практическая часть началась в 2022 году. Руфина набрала первую группу - всего пять человек. Но уже через месяц количество желающих выросло до сорока! Хотелось развиваться дальше, только вот ресурсы были ограничены. Однако нашу героиню было не остановить. О таких людях говорят: «Своя ноша не тянет». К своей мечте она шла долго, вынашивала бизнес-план, присматривалась к коллегам уровнем выше. И тут сыграл свою роль случай! В 2025 году в Центре занятости ей предложили собрать пакет документов и подать заявку на социальный контракт - государственную программу поддержки для малоимущих граждан и безработных. И она взяла курс на результат.

Успешно защитив бизнес-проект, Руфина подписала социальный контракт на 350 тысяч рублей, зарегистрировалась как индивидуальный предприниматель и открыла свою фитнес-студию. Полученные средства пошли на профессиональное оборудование. Самой дорогой, но необходимой покупкой стали зеркала, привезённые из Оренбургской области. Также приобрели степ-платформы, музыкальную колонку, шкафчики и скамейки. Все траты предприниматель фиксировала строго: это целевые деньги, за них предстояло отчитаться.

В программу студии входят стретчинг, пилатес, степ-аэробика, функциональные и силовые тренировки, социальные танцы. Всё направлено на оздоровление. А ещё — на женственность и грацию, особенно с танцами бачата:

-У нас есть возрастная группа, где раньше женщины не могли согнуть коленку, не было растяжки. Сейчас всё изменилось на 100 процентов. Их физическое состояние меняется на глазах, но при условии, что тренировки не пропускают. Я всегда говорю моим девочкам: раз начали ходить - пропускать нежелательно! - делится Руфина Рафкатовна.

О чём думают женщины, мы узнали у них.

Регина Адиятуллина, 29 лет, домохозяйка, из д.Ибраево:

- Раньше я очень часто болела: простуды, боль в спине. Появился лишний вес, и я решила заняться спортом. В сентябре прошлого года увидела объявление, приехала на пробное занятие - и мне очень понравилось. Результат очевиден: ушли лишние килограммы, я стала меньше болеть, появились уверенность и лёгкость. А после тренировок по хозяйству успеваю в два раза больше!

Екатерина Заварзина, с.Стерлибашево:

- Занятия у Руфины вывели меня из депрессии. Они укрепляют не только физическую выносливость, но и помогают морально. Уходят отёки, подтягивается фигура, появляется приятная усталость, а следом - новый прилив сил. Во время тренировок Руфина следит за каждым движением, потому что иначе мышцы не работают. Я хожу к ней уже три года. Очень здорово, что у нас есть такой тренер и такая студия!

Гульнур Файзуллина, пенсионерка 69 лет, с.Стерлибашево:

- Она может зажечь! Мы ходим на занятия с большим удовольствием. Общаемся, разбавляем наши будни ярким ритмом жизни, не грустим дома. Тем более она предоставляет большую скидку пенсионерам. Она очень внимательна к нам. Поднимается настроение, Мы молодеем, обмениваемся энергией. Движение не имеет возраста.

Разумеется, есть ограничения для посещения тренировок. Поэтому без заключения врача вы посещать не сможете. У Руфины Рафкатовны получилось открыть собственное дело! Предприниматель благодарна за поддержку супругу Разилю и своим кураторам из ТО ГКУ РЦЗН по Стерлибашевскому району главному инспектору Наиле Галеевой и ведущему инспектору Айгуль Каюповой.

Можно годами хранить мечту в глубине души. А можно, как Руфина, однажды взять и превратить её в то самое место, где женщины перестают болеть, выходят из депрессии и обретают огонь в глазах. Да, она осуществила свою мечту - открыла собственное дело. Но главное чудо в другом: вместе с собой она помогла осуществиться самым заветным желаниям своих подопечных. Желаниям быть здоровыми, гибкими, энергичными и счастливыми. «Ритм жизни» звучит сейчас не как название студии, а как десятки женских судеб, которые наконец зазвучали в полную силу.

 Фото Рустама ЯГАФАРОВА и Р.КАМАЛЕТДИНОВОЙ