КАКИЕ ЯГОДЫ ПОМОГУТ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ?

Так, ягоды помогут встретить холода без осложнений. «Всегда под рукой надо иметь малину. Это однозначно полезно на случай простуд. А брусника, клюква ‒ это от циститов, когда нижний отдел человек застудил. Каждая ягода имеет своё определённое направление», — отметил Лущик. По словам специалиста, черника может помочь при расстройствах желудочно-кишечного тракта и воспалении горла. Эта ягода рекомендуется к употреблению также на начальной стадии диабета. «Черника — единственная ягода, которая содержит в своём составе неомиртиллин ‒ своего рода «растительный инсулин», который понижает содержание сахара в крови. То есть черника как бы выполняет работу за наш инсулин», — пояснил фитотерапевт.

Источник: ИА «Башинформ»

Фото с сайта https://fermer.blog/bok/