Не откладывайте здоровье на потом, - советует бакеевец Гаяз Фаткуллин

Гаяз Фаткуллин из с.Бакеево в этом году отметил 70-летие. Он хорошо знает рецепт долголетия и здоровья. Для своих преклонных лет выглядит очень энергичным и бодрым. А всё потому, что ведёт здоровый образ жизни и занимается спортом. Зимой катается на лыжах, летом – совершает пешие прогулки по окрестностям села, поднимается на возвышенности.

Гаяз Ниязович уважаемый имам села. Односельчане почитают его и прислушиваются к его советам. Кстати, в местной мечети, где прихожане читают молитвы, жители установили теннисный стол, теперь они здесь могут и в теннис поиграть.

Бакеевцы отличаются активностью - и стар, и млад. Многие, кроме лыж, предпочитают ещё и скандинавскую ходьбу.

Любовь к спорту у Гаяза Ниязовича ещё с детства. Во время школьных и районных лыжных соревнований он показывал лучшие результаты. Когда жили с семьёй в г.Салават, в свободное от работы время (работал на стройке) постоянно занимался любимым увлечением - катался на лыжах, всегда участвовал в состязаниях, проводимых среди рабочих, выступал на городских и республиканских соревнованиях, занимал призовые места.

Каждый день Гаяз Ниязович начинает с утреннего намаза и гимнастики. Компанию ему в этом составляет его супруга Салия. П р и ка ж д о й уд о б н о й в о з м о ж н о с т и с удовольствием катается на лыжах и наслаждается чистым воздухом. Ведь неспешные прогулки оказывают организму несомненную пользу.

Также он поделился секретом здорового и полезного питания: