не пейте спиртного — опьянение вызывает потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию согревания;
носите свободную одежду для нормальной циркуляции крови;
тесная обувь, отсутствие стельки часто служат основной предпосылкой отморожения;
не носите на морозе металлических украшений — колец, серёжек и т.д. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта кожи с металлом;
не снимайте на морозе обувь с отмороженных конечностей — они распухнут, и вы не сможете снова надеть обувь. Следует как можно скорее дойти до тёплого помещения;
если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге проедет другой автомобиль;
прячьтесь от ветра — вероятность отморожения на ветру значительно выше.
Источник: Минздрав РБ
Фото Р.Ягафароа.