ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ РЕЖЕ БОЛЕЛИ РАКОМ?

Такая высокая смертность от онкологических заболеваний именно в последние 300 лет связана с нездоровым образом жизни, неправильным питанием и загрязнением окружающей среды, считают учёные.

Специалисты напоминают, что рак существует уже миллионы лет. Следы опухолей находили и у древнеегипетских мумий, и у австралопитека, и даже у древнейшего гоминида, умершего около двух миллионов лет назад. Сегодня же количество заболевших раком увеличивается ежегодно, и, согласно прогнозам, в течение следующих сорока лет будет только расти, пишет «Российская газета».

Однако, по мнению исследователей Гарвардского университета, как минимум 75 процентов случаев смертности от онкозаболеваний можно предотвратить. Для этого нужно вовремя проходить скрининги, исключить сигареты и алкоголь, стараться хорошо спать, избегать стресса, лишнего веса и вести подвижный образ жизни.

Ранее были названы девять принципов, помогающих снизить риск возникновения рака. Среди них поддержка нормального веса и физическая активность, а также снижение потребления алкоголя, красного мяса и продуктов, в которых много сахара и жиров, в пользу фруктов и овощей.